ストレスなんかふきとばそう!

 

 

 
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”私が我慢すれば上手くまとまるんだから”
”また上手くいえなかった・・・。”
”どうして失敗しちゃうんだろう・・・。”

ストレス・フルな世の中ですから。
気にしなきゃいいのに気になってしまうジレンマ。
なんとかしたいけど、どうしたらいいの???
だれもが抱える悩み・それが”ストレス解消”なのでは?

おっちょこちょいのしゃべり下手ゆえに何度も痛い目にあい、
ストレスためてばっかりの私。
それでもくじけては立ち直り、くじけては立ち直り。
いつのまにか復活していることに気がついた。

気づかないうちに身についたストレス解消法。
自分の中の引出しを開けて、皆様にご紹介。

私のレシピを参考に、みなさんにも自分にあった
ストレス解消法のレシピを作っていただけたら幸いです。

ストレス解消する方法

実施策・その1 「色気より食い気♪」作戦

実施策・その2 「友だちではないんだけど信頼できる人に話しちゃえ」作戦

実施策・その3 「マッサージ&リフレクソロジーで体を癒しちゃえ」作戦

実施策・その4 「ネコと遊んじゃえ♪」作戦

番外編

胎教に良い音楽

iPodで聴くと「こころが癒される」音楽(外部サイト)

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